文学院举办心理健康教育专题讲座

10月12日，文学院邀请张家口市公安局心理教官、河北省非学科类校外培训机构教育教学专家刘大明作题为“没有与你无关的未来”的心理健康教育专题讲座。本次讲座由文学院党委副书记王彦芳主持，200余名师生聆听了讲座。

讲座中，刘大明老师结合具体实例，为同学们详细阐述了焦虑心理产生的原因，讲解了缓解不良情绪的方法；结合相关专业知识和自身疏导经验，提供了心理自愈的思路。他强调，面对困境，心理上要先接受、再适应、后改变，方法上要多学习、勤反思、找机遇。他指出，没有与你无关的未来，理想就是要敢想并坚持想。整场讲座刘老师金句频出，同学们反响热烈，受益匪浅。

本次活动是文学院引导学生培养积极健康心态的重要举措，对促进学生身心健康成长有着重要意义。

供稿人：李景泽  审核：刘宏英